コレステロール・中性脂肪が気になる人の1400kcalやせる献立 安い

商品説明

商品名：コレステロール・中性脂肪が気になる人の1400kcalやせる...
価格：1,155
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電子レンジで油抜き・美食ダイエットセレクトbooks 著者：伊藤玲子／福田千晶出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2005年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）めんどうな計算いらず。電子レンジで手早く作る。おいしい料理の組み合わせで確実にやせられる！コレステロール・中性脂肪が下がる！主菜37品、副菜41品から指示に合わせて好みのおかずを選ぶだけ。空腹・がまん・もの足りない…ダイエットにつきもののこんな悩みはいっさいナシ。毎日の食事がとっても楽しみになる。おいしくて満腹感のある料理がいっぱい。【目次】（「BOOK」データベースより）1　カンタンに組み合わせられる　理想の献立（400kcal　カンタンで野菜たっぷりの朝食献立／450kcal　超ローカロリーおかず満載の昼食弁当／550kcal　ヘルシーしかもリッチな夕食献立　ほか）／2　たっぷり食べられてヘルシー　理想の主菜（300kcal主菜／200kcal主菜／100kcal主菜）／3　こんなに低カロリーでもおいしい　理想の副菜（50kcal副菜／50kcalみそ汁／25kcal副菜　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）伊藤玲子（イトウレイコ）料理研究家・栄養士。辻クッキングスクール池袋PARCO校校長をへて、1991年より料理研究家として独立。千葉県のスタジオで料理・テーブルコーディネート教室を主宰するほか、新聞・雑誌・書籍・講演会や企業のフードコンサルタントとしても幅広く活躍中福田千晶（フクダチアキ）医学博士・健康科学アドバイザー。1988年、慶応義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵医科大学リハビリテーション医学科勤務。1996年よりフリーランスで講演・執筆・「はなまるマーケット」などメディアでも活躍中。日本リハビリテーション医学会専門医、日本東洋医学会専門医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本病院会人間ドック認定指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

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